Consejos psicológicos para largos periodos en casa

Ante la coyuntura mundial y las decisiones que el gobierno nacional y local han decidido para que todos los colombianos permanezcan en sus casas. Es necesario e importante conocer como hacerlo de una forma tranquila y positiva sin que esto interceda en las dinámicas de cumplir con las responsabilidades de la familia, el trabajo y el estudio.

La acción de confinamiento en casa por varios días puede causar malestar psicológico. Afortunadamente, desde la psicología se han podido estudiar y establecer algunas prácticas que nos pueden servir para sobrellevar esto.

Te presentamos una guía con consejos útiles elaborada desde la Facultad de Ciencias Sociales y Educación con el programa de Psicología que puedes poner en marcha por estos días.

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